• Sportareál fitness

    Sportareál

    moderní klimatizované fitness

  • Spinning
  • Muscle Mass

    Poradenství v oblati životního stylu. Osvojení správných stravovacích návyků. Sestavování tréninkových plánů. Osobní přístup a profesionalita. Sestavování jídelníčků. Měření podkožního tuku Specializace na redukci. tuku Cvičení pro ženy, seniory, mládež.

    Rezervace



  • Profi

    trenéři

Novinky a nabídky

Fitness Sportareal

Cvičit má rozhodně smysl. Sedavý způsob života na zdraví, kráse, kondici a spokojenosti nikomu nepřidá, a tak nám nezbývá než se hýbat. Pohyb je ale také radost a relax, a je to ta nejzdravější závislost, jakou si můžete vypěstovat. My jsme Vám k ní nachystali ty nejlepší podmínky, abyste cvičili s chutí a rádi se k nám vraceli. Přijďte si zacvičit fitness do plně klimatizovaného fitness centra Sportareál. V druhém patře městského Sportareálu najdete jedno z nejlépe vybavených fitness v České Lípě. Vchod do fitness je možný z obou stran areálu přes vestibul do 2 NP. K posilování Vám jsou k dispozici kvalitní stroje od firmy FitHam, běžecké trenažéry, kardiotrenažéry, strečinková zóna a aerobní zóna.

  1. Nově na Vás čeká v posilovně osobní trenér, který Vás seznámí se stroji a doporučí formu cvičení
  2. Prostory fitness centra jsou vybaveny LCD obrazovkami : cvičení Vám tak zpříjemní třeba hudební pořady
  3. Nechybí ani stylový bar s nabídkou koktejlů a výživových doplňků
  4. U nás navíc pokaždé zaparkujete bez problémů a zdarma
  • 27
    strojů
  • 3
    LCD obrazovky
  • 19
    služeb

Naše služby

Family Fitness CLub

Spinning


Jde o nejúčinnější a vysoce motivující kardio – vaskulární cvičení posledního desetiletí. Lekce probíhají na speciálních kolech – spinnerech. Každý jezdec si volí zátěž, která mu vyhovuje. Tempo určuje rytmický hudební doprovod. Vše probíhá pod vedením zkušených lektorů. Cvičení je nenáročné na koordinaci pohybů, nezatěžuje kloubní systém a směřuje k celkovému procvičení svalů nohou a hýždí, ale také paží a svalů trupu.

Zobrazit fotky
Fitness Club nr.2

Pilates


Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Tím, že metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je páteř méně namáhána. Veškerý pohyb zde vychází ze stabilního středu - tzv. Powerhouse (centrum síly) do všech periferních částí těla.

Zobrazit fotky
Fitness Club nr.1

Bosu


BOSU je moderní balanční podložka, která v současnosti právem patří k nejoblíbenějším cvičebním pomůckám. Dá se využívat jak k rychlým (bosu body, bosu cardio, aerobik bosu a další), tak i k různým pomalým formám cvičebních lekcí (bosu jóga a další). BOSU má svůj původ v rehabilitaci, dá se však využít pro širokou škálu cvičení pro ženy i muže všech věkových kategorií i různého stupně kondice. Cvičení na BOSU je velmi zábavné, pestré a vhodné opravdu pro každého.

Zobrazit fotky
Central Finess club

Osobní trenér


Poradenství v oblati životního stylu. Osvojení správných stravovacích návyků. Sestavování tréninkových plánů. Osobní přístup a profesionalita.

Zobrazit fotky



Zobrazit všechny služby Zobrazit všechny galerie



 

Pondělí

Úterý

Středa

Čtvrtek

Pátek

Sobota

Neděle

 
00:0000:30
01:0001:30
02:0002:30
03:0003:30
04:0004:30
05:0005:30
06:0006:30
07:0007:30
08:0008:30
09:0009:30
10:0010:30
11:0011:30
12:0012:30
13:0013:30
14:0014:30
15:0015:30
16:0016:30
17:0017:30
18:0018:30
19:0019:30
20:0020:30
21:0021:30
22:0022:30
23:0023:30
 
Jindra - Bosu + power jóga
Renča - kondiční cvičení
Renča - Pilates
Martin - Spinning
Kruhové cvičení
 
Renča - spin 50 Kč
Jirka - Kruháč
Renča - Pilates
Lucka K. - Bosu Cardio
P. koukalová - Bosu soukr. hodina
 
Renča - spinflex
Andrea - spinning
Andrea - spinning
Lucie H. - zumba
 
Jindra - Bosu + Power joga
Renča - cvičení děti
Lucka K. - Fitball
Renča - Zumba
Renča - Pilates začátečníci
 
Renča - spinflex
Lucie K. - Strong&Healthy
Lucka K. - Bosu Balanc
Lucka D. - Power Jóga
Kruhové cvičení
Martin - Spinning
 
Jiří - kruháč
 
Lucka D. - Power Jóga
Martin - spinnig
Renča - Zumba

Ceníky

Fitness

perm. 550 Kč | perm. 1000 Kč
perm. 1200 Kč

jednorázový vstup 60 Kč
perm. 10 vstupů - 55 Kč
perm. 20 vstupů - 50 Kč
perm. 30 vstupů - 45 Kč

jednorázový vstup + bazén = 100 Kč
10 vstupů + bazén = 950 Kč
20 vstupů + bazén = 1800 Kč
30 vstupů + bazén = 2400 Kč

Spinning
60 min

perm. 450 Kč | perm. 800 Kč
perm. 1400 Kč

jednorázový vstup - 100 Kč
perm. 10 vstupů - 80 Kč
perm. 20 vstupů - 70 Kč

jednorázový vstup + bazén = 140 Kč
10 vstupů + bazén = 1200 Kč
20 vstupů + bazén = 2200 Kč

Aerobic

+ Bosu,Zumba, Trampolíny, Pilates,Míče

perm. 550 Kč | perm. 1000 Kč
perm. 1200 Kč

jednorázový vstup 60 Kč
perm. 10 vstupů - 55 Kč
perm. 20 vstupů - 50 Kč
perm. 30 vstupů - 45 Kč

jednorázový vstup + bazén = 100 Kč
10 vstupů + bazén = 950 Kč
20 vstupů + bazén = 1800 Kč
30 vstupů + bazén = 2400 Kč

Solárium

perm. 595 Kč | perm. 700 Kč

1 min. - 10 Kč
perm. 70 min - 8,50 Kč
perm. 100 min - 7 Kč

Osobní trenér

Kontakt Jiří Kolář: jirikolar@email.cz

Jedna lekce s osobním trenérem
300 Kč