Fitness Sportareál Česká Lípa
Barvířská 2690
tel.: +420 776 22 72 22
e-mail: fitness@hotelmorris.cz
novinky
PRO NADŠENCE DO SPINNINGU:))
Pro velký zájem o spinning maraton přidáváme ještě jeden, který se bude konat 3.3. od 10 - 13hod. Rezervace je možná přes mail, telefon nebo osobně na recepci fitnessu. Těšíme se na Vaši účast, kolektiv Sportareálu fitness.
Hotel MORRIS
tel.: 487 827 838 / 37
partneři
naše služby
Spinning energy zones
Spinningová lekce s monitoringem tepové frekvence. Pokud máte měřič tepové frekvence, vezměte si ho prosím sebou na lekci.
Pillates BALL
Cvičení s rytmickou hudbou na míčích, které je zábavné a vyrazně zpevňující vaše záda.
FLEXI-BAR
Cvičení s Flexi-barem je vhodné pro děti, juniory, dospělé i seniory, pro začátečníky, pokročilé i vrcholové sportovce. Pružná tyč, která uvedením do kmitavého pohybu aktivuje hluboké svaly zádové, veškeré břišní svalstvo a svaly pánevního dna. Vyzkoušejte i ideální kombinaci lekcí BOSU a Flexi-baru.
ROPE-SKIPPINIG
Možná si vzpomenete na svá dětská léta, kdy skákání přes švihadlo patřilo k vašim oblíbeným činnostem. Ale napadlo vás někdy, že se z něj stane oblíbený sport? Zatímco u nás se na kdysi populární dětskou zábavu téměř zapomnělo, ve světě se z ní stal sport, který má svou evropskou i světovou organizaci a soutěží se v něm o sto šest. A navíc patří mezi sportovní odvětví, kde stoprocentně shodíte přebytečné kalorie a zlepšíte svou fyzickou kondici
STREET-DANCE
STREET- DANCES Street Dance zahrnuje všechny pouliční tance, ve kterých si nachází stále větší oblibu mladá generace. Mezi taneční techniky a styly, které lze do Street dance zařadit patří Hip Hop New style , hip hop Old style (klasický, počátenčín hip hop),Hype, Funky, součástí toho je jako úplně první- Lockin´,dále pak Poppin´ a House .
Bosu
BOSU se tak stává ideálním pomůckou pro zdravé hubnutí, zpevnění celého těla, trénink vytrvalosti a celkové kondice. To vše bez zatěžování kloubů, tvrdých dopadů a namáhání kolen.
(c) 2008 aproduction.cz